Клер-Йога – студия хатха-йоги и йоги в гамаке
Более 5 лет на рынке «йогических» услуг: опыт проведения групповых и индивидуальных занятий.
Сертификации преподавателей:
- инструкторы хатха-йоги, йоги для беременных (Аштанга Йога центр СПб, школа йоги «Крылья совершенства» СПб);
- специалисты по йогатерапии (курсы «Йогатерапия» под руководством Артема Фролова — Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации).
Наша студия предлагает следующие виды занятий:
- группы хатха-йоги начального и среднего уровня;
- йоги для офисных работников;
- йоги для женщин;
- йоги для старшего возраста;
- йоги для беременных;
- терапевтические группы йоги;
- йоги с использованием гамака;
- индивидуальные занятия йогой.
Занятие включает:
- Суставную гимнастику
- Позы йоги
- Дыхательные упражнения
- Расслабляющие техники
Групповые занятия проходят в формате мини-групп – от 3-х до 7 человек, что обеспечивает возможность индивидуального подхода к ученикам с учетом состояния здоровья и пожеланий по времени проведения занятий.
Индивидуальные занятия – самый эффективный вид занятий. Мы рекомендуем каждому ученику хотя бы один раз посетить такое занятие для получения рекомендаций как безопасно и эффективно практиковать в группе с учетом состояния здоровья и целей. Особенно важно посещение таких занятий людям с хроническими заболеваниями или с последствиями травм. Кроме того, такие занятия подойдут людям, предпочитающим заниматься самостоятельно – они получат индивидуальную программу занятий для дальнейшей личной практики. Новички и практики, предпочитающие заниматься с преподавателем один на один, получат возможность быстрого прогресса в практике под чутким руководством опытного инструктора.
Продолжительность групповых занятий 1,5 часа, групп для беременных – 2 часа, индивидуальных занятий – 1-2 часа.
Стоимость занятий в группе от 500р./занятие, индивидуальных занятий – от 1200р.
Контактный телефон для связи 8 (967) 967 8 967